دانلود آهنگ ویدیو های تیک تاک

هالزی استعداد آشکاری در خوانندگی و ترانه سرایی دارد. آهنگ‌هایی مانند «Ghost»، «New Americana» از نمونه اهنگ های معروف این خوانند به شمار می آیند که امروزه کنتر کسی ممکن است آنها را نشناسد. شما می توانید به مراجعه به صفحه اختصاصی هالزی در سایت Top Songs آهنگ ها این خواننده را با بالاترین کیفیت ها دانلود کنید و لذت ببرید.

آهنگ still learning از Halsey

متن آهنگ still learning از Halsey

Oh, oh Oh, oh

I should be living the dream But I'm livin' with a security team And that ain't gonna change, no I got a paranoia in me And you wouldn't believe Everything that I seen, no Comin' apart at the seams And no one around me knows

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right To the one I love, paint me wrong Give me a light now (Oh-oh) You know that I love you

But I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah

I should be livin' the dream But I go home and I got no self-esteem (No) You think I'm swimmin' in green But it's passed around my family tree No man wants to really commit Intimidated 'cause I get paid and shit In the crowd, you're readin' my lips But no one around me knows

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right The same mistakes on and on To all my friends, I'm sorry for You know that I love you

But I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah (Oh, oh)

Oh, I try and I try to remember sometimes If I breathe, it's alright, but some things don't change I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love myself)

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right To the one I love, paint me wrong Give me a light now (To the ones I love) To the ones I love

I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love my, ooh)

And I try and I try to remember sometimes If I breathe, it's alright, but some things don't change I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (Love myself) To love myself

I'm still learnin' to love myself

دانلود آهنگ still learning از Halsey

یلی آیلیش اوکانل خواننده و ترانه سرای اهل آمریکا است. او برای اولین بار در سال 2015 با اولین تک آهنگ خود به نام  Ocean Eyes  که متعاقبا توسط Darkroom منتشر شد، مورد توجه عموم قرار گرفت. با مراجعه به صفحه اختصاصی بیلی آیلیش می توانید از تمامی آهنگ های این خواننده لذت ببرید.

آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

متن آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

Don't be cautious, don't be kind You committed, I'm your crime Push my button anytime You got your finger on the trigger But your trigger finger's mine

Silver dollar, golden flame Dirty water, poison rain Perfect murder, take your aim I don't belong to anyone But everybody knows my name

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say, are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

Call me calloused, call me cold You're italic, I'm in bold Call me cocky, watch your tone You better love me, 'cause you're just a clone

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

Mine I would hate to see you go Hate to be the one that told you so You just crossed the line You've run out of time I'm so sorry, now you know Sorry I'm the one that told you so Sorry, sorry, I'm sorry, sorry Psych

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

دانلود آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

با مراجعه به سایت Top Songs شما می توانید به لیست ببند بالایی از خوانندگان و آهنگ های ایرانی و خارحی دست رسی داشته باشید و آنها را با کیفیت بالا دانلود کرده و یا به صورت آنلاین گوش بدهید.

آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

متن آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

I'm a girl's girl, I'm a boss in a man's world Yeah, I can pick and roll, pass, ballerina twirl Skating through the city with my snapback on Still be looking pretty with no makeup on Hit Sephora quick, get a red lip But meet me on the court, I'll ball you up right quick (Quick) They be like, "Baby, baby, how you get so fine?" But I don't do no favors for the studio time

My mama said, "Marry a rich man" (Oh, no) And I was like, "Mama, I am that rich man" (Oh, yo, yo, yo, yo)

Oh my me, oh my God How'd this girl get so fly? I do what you doin', boy Doin' it like a tomboy Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Skrrt, skrrt) I do what you doin', boy (Yeah) Doin' it like a tomboy (Yeah)

Solo ridin', barely tryin' They know to call me when they wanna get it poppin' Sweet like some honey but I always go hard (Yeah) I don't like the drama but I'll finish what you start I'm makin' sure you get the memo, yeah I'll meet you up on any level, yeah (Yeah) Independent don't need help (Nah) Underestimate me, you'll be playing yourself

My mama said, "Marry a rich man" (Oh, no) And I was like, "Mama, I am that rich man" (Oh, yo, yo, yo, yo)

Oh my me, oh my God (Oh, no, no, no) How'd this girl get so fly? (How'd she get so fly?) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Like a tomboy) Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Oh, oh, oh) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy

I'll make a jealous girl my friend I'll make an ex want me again I got the best of both worlds (Yes, I do) I can hang with the dudes, get pretty with the girls

Oh my me, oh my God (Oh, no, no, no) How'd this girl get so fly? (How'd she get so fly?) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Like a tomboy) Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Skrrt, skrrt) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Yeah, yeah)

Yeah, oh-oh, oh-oh Ooh, ooh, ooh, ooh Do it, do it Like a tomboy

دانلود آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

متن آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

I was nineteen in a white dress When you told me I'm your princess So I played right in to your fantasy Was your good girl, so I'd sit tight And if I don't speak, then we can't fight Looked in the mirror, now I can't believe

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit but I (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

I forgot I was a bad bitch Now I'm blowing bubbles in my bath tub After six hours in the night club Got my feet up, put the TV on Probably end up on a rooftop With some new girls and our shoes off Might black out and text my mom (hello)

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit, but I (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit, but I

I forgot I was a bad bitch (Forgot I was a bad bitch, bad bitch, bad bitch) I forgot I was a bad bitch (Forgot I was a bad bitch) (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

دانلود آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

آهنگ About Damn Time از Lizzo

متن آهنگ About Damn Time از Lizzo

Anyway It's bad bitch o'clock, yeah, it's thick-thirty I've been through a lot, but I'm still flirty (Okay) Is everybody back up in the buildin'? It's been a minute, tell me how you're healin' 'Cause I'm about to get into my feelings How you feelin'? How you feel right now? Oh, I been so down and under pressure I'm way too fine to be this stressed, yeah Oh, I'm not the girl I was or used to be, uh Bitch, I might be better Turn up the music, turn down the lights I got a feelin' I'm gon' be alright Okay (Okay), alright It's about damn time (Time) Turn up the music, let's celebrate (Alright) I got a feelin' I'm gon' be okay Okay (Okay), alright It's about damn time In a minute, I'ma need a sentimental Man or woman to pump me up Feelin' fussy, walkin' in my Balenci-ecis Tryna bring out the fabulous 'Cause I give a fuck way too much I'ma need like two shots in my cup Wanna get up, wanna get down Mm, that's how I feel right now Oh, I been so down and under pressure I'm way too fine to be this stressed, yeah Oh, I'm not the girl I was or used to be, uh Bitch, I might be better Turn up the music, turn down the lights I got a feelin' I'm gon' be alright Okay (Okay), alright It's about damn time (Time) Turn up the music, let's celebrate (Alright) I got a feelin' I'm gon' be okay Okay (Okay), alright It's about damn time Bitch 'Cause, uh, you know what time it is, uh I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Uh-huh) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Woo) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight Okay (Okay), alright (Alright) It's about damn time I'm comin' out tonight (Let's go), I'm comin' out tonight (Comin' out tonight) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Woo) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Comin' out tonight) Okay (Okay), alright It's about damn time (Oh) Bitch Yeah, yeah It's about damn time

دانلود آهنگ About Damn Time از Lizzo

اگر و اما های طراحی دکوراسیون اتاق خواب

طراحی دکوراسیون داخلی منزل، هماهنگ ‌سازی اجزای داخلی خانه است که با هدف زیباتر شدن و ایجاد یک فضای گرم و دل انگیز در فضای خانه می باشد. خصوصا در خانه های کوچک و نقلی آپارتمانی امروزی با استفاده از طراحی درست دکوراسیون داخلی کلاسیک می‌توان این فضا را بهینه سازی کرد و با ایجاد هماهنگی بین اجزا، رنگ ها و وسایل، جلوه‌ گری آنها را بیشتر کرد.

نقل مکان به خانه های جدید همیشه برای افراد یک خانه پر از هیجان و جذابیت است، اما گاهی اوقات نحوه چیدمان دکوراسیون خانه تبدیل به یک دغدغه برای افراد آن خانه، خصوصا خانم خانه می شود و شما باید تصمیم بگیرید که وسایل خود را در محیط جدید و فضایی که مشاهده می کنید به چه نحوی چیدمان کنید تا یک فضای مناسب را فراهم بیاورید و طوری طراحی داخلی خانه را انجام دهید که بازتابی از شخصیت و احساس و سلیقه شما باشد.

انتخاب سرویس خواب مناسب

در یک مطلب از مجله آنلاین چرخونکی بیان شده بود یکی از المان های اساسی در تزیین و طراحی دکوراسیون اتاق خواب، انتخاب سرویس خواب می باشد. استفاده از تخت خوابی که اندازه مناسبی داشته باشد و در هنگام استفاده راحت باشد، از نکات مهم در انتخاب تخت خواب می باشد.

بهتر است از تخت خوابی که بسیار کوتاه است خودداری نمایید، چرا که استفاده از تخت خوابی که ارتفاع بیش تری دارد، باعث می شود فضای اتاق فاخر نشان داده شود. هم چنین در صورت استفاده از تختی با این ویژگی می توانید از فضای زیر تخت برای نگهداری و قرار دادن وسایل نیز استفاده نمایید.

استفاده از تخت خوابی که نسبت به اندازه اتاق خواب اندازه بزرگی داشته باشد، ممکن است باعث ایجاد مشکل در رفت و آمد در اتاق خواب شود. بنابراین استفاده از تخت خواب مناسب نکته مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشید . تا بهترین سرویس خواب را متناسب با بودجه و سلیقه خودتان تهیه کنید.

کاغذ دیواری

اتاق خواب خانه شما به عنوان یکی از خصوصی ترین فضا ها دارای اهمیت بسیار بالایی است و باید در دکوراسیون داخلی و نحوه چیدمان آن دقت و توجه لازم را به کار برد. به گونه ای که شما به عنوان کاربر اتاق خواب در انتخاب رنگ و اجزای آن باید بر اساس نیازتان تصمیم بگیرید.

فضای خواب شما مکانی برای کسب آرامش و استراحت است.  به همین دلیل توجه به برخی نکات در خرید کاغذ دیواری و انتخاب آن برای اتاق خواب ضروری است.

رنگ مناسب

رنگ مناسب کاغذ دیواری اتاق خواب باید رنگ های تند و درخشان نباشد.  زیرا این نوع رنگ ها برای فضای استراحت و خواب ایجاد مزاحمت می کنند. اما باز هم روحیه افراد در این امر بسیار مهم است و شاید اصلا چنین رنگ هایی در خوابشان تاثیر گذار نباشد.

به کارگیری رنگ های گرم:

رنگ های گرم مثل قرمز، نارنجی، طلایی، آجری موجب خلق فضایی گرم و صمیمی می شوند.هم چنین ترکیب رنگ های سرد و گرم مانند سبز و زرد هم می تواند برای اتاق خواب شما گزینه مناسبی باشد.  سن افراد نیز در انتخاب رنگ کاغذ دیواری برای اتاق خواب بسیار مهم و دارای اهمیت است.

سقف کاذب

طراحی و دکوراسیون داخلی اتاق خواب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می‌باشد زیرا استفاده از یک سقف خوب و مناسب می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی در روح و روان افراد بگذارد. طرح ها و سبک‌های بسیار مختلفی برای طراحی کردن سقف کاذب در اتاق خواب وجود دارد که با استفاده از این طرح‌های می‌توانید یک اتاق خواب خاص و دلنشین را برای خود فراهم نمایید.

بیشتر بخوانید : مطالب حقوقی به روز

سقف‌های کاذب از قابلیت‌های بسیار زیادی در اتاق خواب برخوردار می‌باشند که اصلی ترین آن، عایق بودن در مقابل سر و صدا است. با استفاده از طراحی‌های جدید و مدل‌های مختلف سقف کاذب می‌توانید، انواع سبک‌های مورد نظر خود را در اتاق خوابتان پیاده سازی نمایید. برای انجام این کار کافی است تا اطلاعات کافی در مورد انواع سقف‌های کاذب و ویژگی آن‌ها به دست بیاورید تا بتوانید یک انتخاب خوب و مناسب داشته باشید.

سقف کاذب چوبی برای اتاق خواب

با استفاده از سقف کاذب چوبی برای اتاق خواب می‌توانید فضای دلنشین و دوستانه‌ای را در اتاق خوابتان ایجاد نمایید، باید توجه داشته باشید اجرای سقف کاذب چوبی در اتاق خواب در انواع رنگ‌ها امکان پذیر می‌باشد و انتخاب رنگی شما را محدود نمی‌سازد.

اجرای چوب در سقف کاذب اتاق خواب می‌تواند به صورت شیبدار انجام شود و فضای نوستالژی و خاصی را در اتاق خواب شما فراهم سازد. سقف کاذب چوبی یک عایق خوب و مناسب در برابر صدا می‌باشد و از مقاومت بسیار بالایی برخوردار می‌باشد، استفاده از این سقف در بهینه سازی مصرف انرژی نقش بسزایی دارد.

سقف کاذب کناف اتاق خواب

یکی از زیبا ترین سقف‌هایی که در حال حاضر برای زیبایی دکوراسیون داخلی خانه از آن استفاده می‌کنند، سقف کاذب کناف است که در کنار مبلمان کلاسیک در این چند سال اخیر از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار شده است.

با استفاده از این سقف کاذب گچی می‌توان طرح‌های زیبا و مدرن را در اتاق خواب خود پیاده سازی کرد و نورپردازی بسیار زیبایی را در این سقف کاذب کناف ایفا کرد.

یکی از مزایای بسیار خوب این سقف کاذب اتاق خواب که بسیاری از افراد را به خود جذب نموده است، ضد زلزله بودن و سبک بودن این سقف است که می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برای اجرای سقف کاذب برای اتاق خواب باشد.

https://supportlab.granicusideas.com/ideas/3-factors-youre-maybe-not-creating-business-profits-and-just-how-to-avoid-them?page=87

https://www.tripadvisor.com/Profile/charkhoc

https://www.4shared.com/u/vR_spUun/tohin15096.html

https://disqus.com/by/charkho8002/about /

https://www.ted.com/profiles/41315498/about

http://bioimagingcore.be/q2a/user/charkho8002

https://worldcosplay.net/member/1129616

https://p-tweets.com/charkho8002

https://list.ly/list/852A-mjlh-yntrnty-md-w-fshn?make_list_mode=true

https://socialsocial.social/user/charkho8002 /

https://replit.com/@charkho8002

https://answerpail.com/index.php/user/charkho8002

https://letterboxd.com/charkho8002

چطور غذاهای مفید بر سلامت پوست و زیبایی موثر هستند

پوست شما آینه درونتان است. همان‌طور که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست تأثیر می‌گذارد. ارتباط بین تغذیه و سلامت و زیبایی پوست حقیقتی است که متأسفانه اکثر افراد به آن توجهی ندارند. واقعیت این است که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند ساختار پوستتان را تغییر داده و توانایی بدن در حفظ زیبایی و سلامت پوست را پایین بیاورد.

هرکسی کرم صورت محبوب خودش را دارد، اما یادمان باشد که نخستین گام برای داشتن زیبایی پوست صورت ، رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلول‌های جوان برای اینکه جایگزین سلول‌های پیر و مرده شوند به مواد مغذی نیاز دارند.

داشتن رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی موردنیاز و حیاتی بدن برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را تأمین می‌کند. پیری امری اجتناب‌ناپذیر است و چین و چروک‌ها به ‌مرور زمان روی پوست ظاهر می‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرایشی و شیمیایی و تغذیه نامناسب هم مشکلات پوستی ناشی از افزایش سن را تشدید می‌کنند.

مواد غذایی بلوک های سازنده هستند که بدن برای رشد، توسعه و ترمیم استفاده می کند. غذاهای سالم، گیاهان و مواد غذایی را برای انجام این کار فراهم می کنند. اگر خوب غذا نخورید، نمی توانید به درستی عمل بکنید حالا می خواهیم در مورد تغذیه جوان کننده پوست و خوراکی های زیبایی و شادابی چهره صحبت کنیم .

محققان دریافته‌اند افرادی که بیشتر از دیگران از میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کنند معمولاً به همان نسبت نیز کمتر دچار بیماری‌های پوستی به خصوص سرطان می‌شوند. همانطور که می‌دانید یکی از مهم‌ترین عوامل بیرونی تاثیر گذار در سلامتی پوست و ایجاد سرطان در آن نور خورشید می‌باشد.

با این همه دلیل بد نیست شما هم کمی به فکر آموزش آشپزی باشید تا بتوانید غذاهای مفیدی را برا خودتان تهیه کنید.

در این حالت اگر بدن شما دارای ویتامین‌های C و E باشد خورشید اثر مخرب خود را بر روی پوست نمی‌گذارد. برعکس این حالت زمانی است که افراد بیش از حد از گوشت‌های قرمز، غذاهای پر چرب و فست فودها استفاده می‌کنند. چربی‌های مضر می‌توانند پوست را در برابر آسیب‌های نور خورشید مستعدکرده و سبب ایجاد سرطان پوست شوند.

دانه ها

تخم شربتی، شاهدانه، تخمه ی آفتابگردان، تخمه ی کدو و تخم کتان برای داشتن پوستی زیبا و سالم فوق العاده اند. تخمه ی کدو و تخمه ی آفتابگردان سرشار از سلنیوم؛ ویتامین A، منیزیم و پروتئین ها هستند. سلنیوم و پروتئین مانع از بروز چین و چروک می شود و ویتامین E پوست را بهتر آبرسانی و مرطوب می کند. منیزیم موجود در این دانه ها نیز میزان استرستان را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ? که در تخم کتان، تخم شربتی و شاهدانه وجود دارند نیز برای مقابله با آکنه و چین و چروک فوق العاده عمل می کنند. این دانه ها همچنین سرشار از پروتئین نیز هستند.

تغذیه مناسب برای پوست جوش دار

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که جوش‌ و آکنه از معضلات سن بلوغ است که گاهی تا بزرگسالی هم دست از سرمان برنمی‌دارد. تأثیری که آکنه روی ظاهر افراد می‌گذارد، سلامت روان را هم به‌ خطر می‌اندازد. مصرف شیرینی و شکلات باعث تشدید جوش‌های پوستی می‌شود. کربوهیدرات موجود در شیر روی هورمون‌های رشد و انسولین تأثیر می‌گذارد و جوش‌های پوستی را بدتر می‌کند.

بنابراین افرادی که پوست جوش‌دار دارند یا مستعد آکنه هستند بهتر است که در مصرف لبنیات بیشتر دقت کنند. مصرف قند و شکر، نان‌های حاوی آرد سفید و بدون سبوس هم باعث بدتر شدن پوست جوش‌دار می‌شوند. غذاهای مفید برای پوست جوش‌دار حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی و مصرف آرد و برنج سبوس‌دار است.

بیشتر بخوانید : سرگرمی

تغذیه مناسب پوست چرب

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که تغذیه، تأثیر مستقیمی روی چرب شدن پوست صورت و بدن دارد. بهترین راه برای حفظ تعادل غده‌های چربی پوست این است که مصرف خوراکی‌های چرب را کم یا حذف کنید. فیبر، خیار، گریپ فروت، مواد غذایی سبوس‌دار، نوشیدن آب کافی، آجیل‌ها، موز و آووکادو از غذاهای مفید برای پوست چرب هستند که می‌توانید در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

 اگر به ‌دنبال تغذیه مناسب پوست چرب هستید در مجله اینترنتی بیان شده که باید بدانید که مصرف برخی خوراکی‌ها باعث تشدید چربی پوست می‌شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی مثل شکرهای مصنوعی، گوشت چرب، آرد غنی‌شده، کافئین، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، نوشابه‌های گازدار، الکل، و غذاهای ادویه‌دار و شور را از رژیم غذایی روزانه‌تان کنار بگذارید.

پروتئین‌ها

قسمت عمده‌ی پوست ما انسان‌ها از پروتئین تشکیل شده است که در این میان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های حافظ سلامت و زیبایی پوست کلاژن است. کلاژن با ایجاد خاصیت انعطاف پذیری از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری کرده و سبب ترمیم بافت‌های سلولی می‌شود. همانطور که می‌دانید پروتئین‌ها نمی‌توانند از طریق لایه‌های پوست به داخل آن نفوذ کنند بنابراین شما فقط می‌توانید از طریق تغذیه این مواد را تامین کنید. منابع غنی پروتئین را می‌توانید در انواع گوشت، ماهی، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و لبنیات بیابید.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات دارای مواد معدنی، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز پوست و بدن هستند که شما برای داشتن پوستی زیبا و سالم نیاز دارید روزانه به مقدار کافی از این مواد مصرف کنید. تمام میوه‌ها سرشار از ویتامین B و C  هستند. علاوه بر این به علت داشتن فیبر بالا می‌توانند آب زیادی را ذخیره کرده و آبرسانی به پوست را تضمین کنند.

https://llk.dk/wyj4r7

 http://s.ecmaps.de/mlqyd

https://writeablog.net/faheemkhatri4/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.zupyak.com/p/3470293/t/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.launchora.com/story/1674973133--0

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:30883269

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/296227/%D9%85%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%DA%86%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1?new=1

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/140721

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/01/29/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%af%d8%a7 /

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/360054

https://friend007.com/read-blog/49502

https://gab.com/gexica3481/posts/109771114389315197

عنوان: نکاتی که حتما قبل از لیزر موهای زائد باید بدانید

لیزر موهای زائد یکی از کارهای واجبی است که امروزه هر خانمی به آن نیاز دارد، هر چند اکنون آقایان زیادی نیز به لیزر موهای زائد برای بهتر دیده شدن روی آورده اند.

در این مقاله سعی داریم تمام سوالات ذهن شما را در مورد لیزر موهای زائد پاسخ دهیم. این مقاله توسط سایت کارمانیا طب وارد کننده دستگاه های لیزر مو و نمایندگی خرید دستگاه لیزر تیتانیوم جمع آوری و تهیه شده است پس با ما همراه باشید.

قبل از هر چیزی ابتدا میخواهیم از یک نقل قول شروع کنیم. لیزر موهای زائد از زمانی که یک بچه در کلاس شیمی در مورد سبیل من نظر داد، در لیست کارهای واجب من بود. (من اهل جنوب ایتالیا هستم و فولیکول‌های موی قوی دارم) چه می‌توانم بگویم؟ بدیهی است که آن بچه یک آدم بدرفتار بود و درواقع داشتن موی بدن هیچ مشکلی ندارد و چیز عجیبی نیست. اما این واقعیت باقی ماند که با بزرگ‌تر شدن، همچنان می‌خواستم موهای بدنم از بین برود. با این حال، وقتی بالاخره به آن رسیدم، سؤالات زیادی داشتم. آیا لیزر موهای زائد دردناک است؟ چند جلسه برای لیزر نیاز است؟ آیا لیزر برای همه پوست ها مناسب است؟ و کلی سوال دیگر که ذهن مرا درگیر کرده بود. 

لیزر موهای زائد نسبت به سایر روش‌های داخل آرایشگاه و روشهای سنتی مانند اپیلاسیون و اصلاح با تیغ پیچیده‌تر است، به همین دلیل قبل از رزرو وقت برای لیزر موهای خود باید به موارد زیر توجه کنید.

لیزر موهای زائد چگونه کار می کند؟

الن مارمور، پزشک متخصص پوست در نیویورک ، می‌گوید لیزر موهای زائد را به عنوان یک بازی ویدیویی در نظر بگیرید. لیزر به دنبال رنگدانه در پوست شما است که معمولاً در پایه فولیکول مو یافت می شود. او می‌گوید هنگامی که لیزر ریشه فولیکول مو را که سلول‌های بنیادی موی شما را در خود جای می‌دهد، پیدا می‌کند، «سپس لیزر به آن تابیده گرم شده وآن را منفجر می‌کند سپس ریشه مو می میرد و مو می ریزد.

از آنجایی که لیزر با جستجوی رنگدانه کار می کند، بهتر است زمان مناسبی برای انجام لیزر انتخاب کنید. اساساً، شما می خواهید میزان رنگدانه ها را در پوست خود محدود کنید، که رنگدانه های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز شامل آن میشود که این خبر خوبی نیست. دیوید کیم، پزشک متخصص پوست در یونیون اسکوئر می‌گوید: «بدن بیماران کمتر در زمستان و بهار توسط خورشید برنزه می‌شوند. اگر برنزه شده باشید، انرژی لیزر می‌تواند علاوه بر فولیکول‌های مو توسط پوست شما جذب شود و باعث سوختگی یا تاول شود و آثار بدی بر جای بگذارد.

اگر نوع پوست شما 3 یا بالاتر در مقیاس فیتزپاتریک است (که هم رنگ پوست و هم قومیت را در نظر می گیرد) ممکن است به لیزر خاصی نیاز داشته باشید. دکتر کیم از دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم استفاده میکند که یک لیزر با سه طول موج است. او می‌گوید: «از طول موج 1064 نانومتری استفاده می‌کند که برای بیمارانی که پوست تیره‌تری دارند، بسیار ایمن‌تر و مؤثرتر است». در مقابل، از موج الکساندرایت برای بیمارانی با نوع پوست روشن تر استفاده می کند که از طول موج 755 نانومتری استفاده می کند. این طول موج کوتاهتر قوی تر است و برای پوست با رنگدانه کمتر مناسب تر است. دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم با سه طول موج دایود، الکس و اندیاگ مناسب برای هر نوع پوستی میباشد.

در هر صورت، قطعاً به جلسات متعددی برای حذف موهای زائد نیاز خواهید داشت، اگرچه این به عوامل مختلفی از جمله رنگ پوست، نوع مو و محل بدن، نوع لیزر، تنظیمات و قدرتی که با آن استفاده می کنید بستگی دارد. دکتر مارمور می گوید: نوع دستگاه لیزر و حتی سال ساخت آن در میزان جوابدهی و تعداد جلسات شما متغیر است. 

چگونه برای لیزر موهای زائد آماده شویم؟ 

اکنون برای شما سوال پیش می آید برای آماده شدن برای لیزر چه کارهایی را باید انجام داد؟ برای اینکه لیزر کار خود را انجام دهد به ریشه های فولیکول دست نخورده نیاز دارید، بنابراین قبل از جلسه لیزر از اپیلاسیون، موچین، نخ زدن یا هر چیز دیگری که موها را ریشه را از بین می برد خودداری کنید. دکتر کیم می‌گوید: یک تا دو روز قبل از درمان نواحی را بتراشید، نه روز درمان.

همچنین، محدودیت های آفتاب را در نظر بگیرید. دو هفته قبل از قرار ملاقات، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید، به خصوص اگر موهایتان را در نواحی در معرض آفتاب مانند صورت، گردن، سینه، پشت، بازوها و پاها لیزر می کنید. رنگ پوست طبیعی شما مهم نیست، آفتاب شما را در معرض خطر عوارض جانبی قرار می دهد.

هنگامی که به مطب می رسید، انتظار داشته باشید که یک نقطه از بدنتان را توسط لیزر آزمایشی لیزر کنند، به خصوص اگر پوست شما بسیار روشن یا به طور طبیعی متوسط ??تا تیره است. دکتر مارمور می‌گوید: گاهی اوقات ما یک نقطه آزمایشی را در یک منطقه پنهان مانند زیر بغل انجام می‌دهیم. پس ما می توانیم ببینیم که آیا شما از آن دسته افرادی هستید که مثلاً بعد از شات لیزر واقعاً قرمز می شوید یا خیر. هر گونه واکنشی در پوست شما فوری خواهد بود، بنابراین تکنسین می تواند در محل به آن رسیدگی کند.

عوارض لیزر موهای زائد چیست؟

بیایید با این توضیح شروع کنیم: به طور کلی لیزر موهای زائد عوارض جدی و خاصی ندارد و مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا میباشد. در ایران نیز شرکت کارمانیا طب دستگاه های لیزر مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا را وارد میکند ولی با این حال عوارض جانبی در لیزر انتظار میرود که همواره عوارض جانبی ناخواسته لیزر موهای زائد وجود دارد. ابتدا موارد مورد انتظار را پوشش خواهیم داد. 

کمی قرمزی و تورم طبیعی است، مانند برآمدگی های ریز قرمز رنگ. آنها در واقع از تورم فولیکول های آسیب دیده زیر پوست هستند. دکتر Marmur می‌گوید، همچنین ممکن است متوجه «لکه‌های سیاه کوچکی شوید که از پوست شما بیرون می‌آیند» مردم اغلب این را به‌عنوان رشد موی جدید به اشتباه تعبیر می‌کنند، اما اینطور نیست، این ریزش موی مرده است. این نشانه کارکرد لیزر موهای زائد است.

عوارض جانبی ناخواسته شامل تاول، پوسته پوسته شدن، هیپرپیگمانتاسیون است. کمی بگوییم مشکلات رنگدانه همیشه دائمی نیستند. دکتر Marmur می‌گوید: اگر دچار آن شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید و از کمی کرم کورتیزون 1 درصد روی آن ناحیه استفاده کنید. آن را از آفتاب و گرما دور نگه دارید و در اسرع وقت از کمپرس خنک استفاده کنید.

اگر مستعد هیپرپیگمانتاسیون هستید، متخصص پوست شما ممکن است حتی یک حرکت پیشگیرانه انجام دهد. کیم می‌گوید: «برای بیمارانی که پوست‌های تیره‌تری دارند، کرم هیدروکورتیزون 1 درصد بدون نسخه را در مطب استفاده می‌کنیم تا التهاب و خطر تیره شدن پوست یا هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را به حداقل برسانیم. توصیه می‌کنیم دو بار از کرم استفاده کنند. روزانه به مدت سه تا پنج روز به مناطق آسیب دیده مراجعه کنید.

دستگاه های وارداتی شرکت کارمانیا طب معمولا با بالاترین کیفیت ممکن به بازار عرضه میشوند که عوارض جانبی لیزر را با سیستم های خنک کننده روز به حداقل میرساند. دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم کارمانیا طب یکی از دستگاه های با کیفیت این شرکت میباشد که در سراسر کشور در کلینیک های مختلف استفاده میشود.

آیا لیزر موهای زائد دردناک است؟

این تا حد زیادی متفاوت است، زیرا خود لیزرها در طول سال ها بهتر شده اند. دکتر کیم می‌گوید: «من بیمارانی داشته‌ام که می‌توانستند درمان را بدون هیچ بی‌حسی تحمل کنند، و بیمارانی که حتی با بی‌حسی موضعی کمی درد را تجربه کردند.

دستگاه های لیزر موهای زائد امروزی با بهره بردن از سیستم های خنک کننده و فوق پیشرفته این درد را به حداقل رسانده اند، دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم شرکت کارمانیا طب یکی از پرقدرت ترین و با کیفیت ترین دستگاه های موجود در ایران میباشد که درد لیزر را به حداقل رسانده است.

دکتر Marmur پرتو لیزر را با احساس شبیه به سوزن سوزن زدن مقایسه می کند. او از طرفداران سیستم های خنک کننده تماسی است، زیرا آنها گرمای ایجاد شده در اثر تبدیل پرتو لیزر (که انرژی نوری است) به گرما را کاهش می دهند. به علاوه، آنها خنک کننده کافی برای به حداقل رساندن هرگونه آسیب وارده به پوست اطراف را ارائه می دهند و خطر هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهند. دستگاه لیزر تیتانیوم کارمانیا طب از خنک کننده های تماسی بهره میبرد.

برخی از روش‌های کاهش درد، مانند ساکشن و خنک‌سازی تماسی، اغلب در لیزر تعبیه می‌شوند. کیم می‌گوید: «لیزر جدیدی توسط شرکت آلما ساخته شده است به نام Soprano titanium وجود دارد که بسیار مؤثر و به طور قابل توجهی راحت‌تر از سایر لیزرهای موجود است و من با آن موفقیت زیادی داشته‌ام. از آنجایی که این لیزر بسیار راحت‌تر است، تقریباً تمام بیماران را بدون کرم بی‌حس‌کننده موضعی درمان کرده‌ام که به طور قابل توجهی زمان انتظار بیماران را نیز کاهش می‌دهد.

مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد

از آنجایی که لیزر موهای زائد پوست شما را گرم می کند و فولیکول های مو را منفجر می کند، مهم است که پس از آن دوباره آن را خنک کنید تا از عوارض جانبی مانند قرمزی جلوگیری کنید. دکتر Marmur می‌گوید: ما اغلب در کیسه‌های Ziploc به مردم گاز سرد می‌دهیم. "اگر سوار ماشین می شوید، کولر را روشن کنید و کمی در جای خنک بمانید یا بعد از آن یک دوش خنک بگیرید."

اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب نیز ضروری است، زیرا نور خورشید می‌تواند باعث افزایش رنگدانه شود. دکتر کیم حداقل SPF 30 را توصیه می کند. او می‌گوید: بیماران نباید قسمت‌های تحت درمان را اپیلاسیون، کندن یا نخ کشیدن در بین درمان‌ها انجام دهند، زیرا ضروری است که فولیکول‌های مو دست نخورده باشند تا درمان‌ها در جلسه بعد مؤثر واقع شوند.

تاثیر لیزر موهای زائد همیشگی است؟ 

دکتر Marmur می گوید شما دو نوع مو دارید: موهای زائد که موهای ریز و کرکی هستند و موهای انتهایی که درشت تر هستند. او می‌گوید: «موهای ریز و کرکی تحت تأثیر هورمون‌ها قرار می‌گیرند و در طول زندگی شما به موهای انتهایی و کلفت تبدیل می‌شوند.»

بنابراین ممکن است در 18 سالگی لیزر موهای زائد را انجام دهید، اما در 30 سالگی ممکن است رشد موهای جدیدی داشته باشید. این فقط طبیعت انسان است که کار خود را انجام می دهد. همانطور که گفته شد، هنگامی که ریشه فولیکول مو مرده است، برای همیشه مرده است. موهایی که در آینده رشد میکنند موهای جدید هستند.

آیا لیزر موهای زائد بی خطر است؟

عموما دستگاه های لیزر دارای تاییدیه های بین المللی بدون خطر و ضرر هستند. همیشه مطمئن شوید که به یک متخصص برای لیزر مراجعه میکنید و مطمئن شوید از دستگاه های لیزر باکیفیت و دارای تاییدیه بین المللی استفاده میکنند.

لیزر موهای زائد کاری نیست که بخواهید فقط به این دلیل که تخفیف خوبی را به شما میدهد به آن مرکز مراجعه کنید.

دقت داشته باشید حتما در طول لیزر از عینک مخصوص استفاده کنید. 

برای یافتن کلینیک لیزر مناسب با کارشناسان شرکت کارمانیا طب در ارتباط باشید زیرا شرکت کارمانیا طب وارد کننده دستگاه های لیزر موهای زائد است و به خوبی مراکز لیزر و دستگاه های دارای تاییدیه را میشناسند.

دستگاه‌های لیزر موهای زائد خانگی نیز وجود دارند، به همین دلیل است که متخصصان معمولاً پیشنهاد می‌کنند که برای لیزر به مطب بروید.

هزینه لیزر موهای زائد چقدر است؟

لیزر موهای زائد در مناطق مختلف کشور متغیر است که از چند صد هزار تومان تا چند میلیون تومان میتواند تغییر کند. این هزینه ها میتواند به پارامتری های زیادی بستگی داشته باشد از جمله: چه نقاطی از بدن را میخواهید لیزر کنید، مرکز لیزر در کدام شهر و چه منطقه ای قرار دارد، مرکز لیزر از چه دستگاهی استفاده میکند و...

معرفی دستگاه لیزر تیتانیوم شرکت کارمانیا طب برای کاهش هزینه های لیزر

دستگاه لیزر تیتانیوم شرکت کارمانیا طب جز دستگاه های وارداتی موجود در ایران میباشد که از کیفیت و قدرت بالایی برخوردار است و دارای تاییدیه های جهانی و بهترین قیمت در ایران میباشد که میتوانید با مراجعه به مراکز لیزری که از شرکت کارمانیا طب دستگاه های خود را خریداری کرده اند هزینه های لیزر را کاهش داد و بهترین نتیجه را بگیرید.

منبع : karmaniateb.ir

https://hillbilly.ir/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%D9%85%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7/

مهندسی چیست و یک مهندس کیست؟

مهندسی یا دانش عملی عبارت از شناختی است که انسان از آن بهره برداری عملی می کند و آن را در سازندگی خویش یا جامعه به کار می بندد. از طرف دیگر، واژه  Engineer که از کلمه Engine ریشه گرفته است، تمام یا قسمتی از بار معنایی Engine را با خود دارد. این واژه به معنای ماشین ،موتور، چرخ ،نقشه کشیدن، طراحی کردن، تدبیر کردن و تهیه کردن آمده و بر خلاف مرسوم و متداول، فقط به معنای موتور به کار نرفته است و در حقیقت، آنچه از معنای اصلی این واژه استنباط می شود ،”طراحی کردن”، ” نقشه کشیدن” و ” چیزی را به حرکت در آوردن” است که برای انجام تمامی کارهای فوق، احاطه بر علم و دانش عملی یک ضرورت کامل است.

با توجه به آنکه هر چیزی که در طبیعت به وجود می آید یا وجود دارد دارای قواعد و قوانین خاصی است، پس اگر مهندس کسی است که چیزی را به وجود می آورد که هرگز وجود نداشته است، این شخص نمی تواند بدون وقوف بر قواعد آنچه موجود است، موجود جدیدی را طراحی و خلق کند.

تعاریف زیر نیز از طرف شاخه مواد و معدن فرهنگستان علوم ایران پیشنهاد شده است:

توانایی کاربرد خلاقانه و اقتصادی مواد و نیروهای طبیعت در انتخاب، طراحی، مدیریت، ساخت و تولید با تکیه بر دانش، ریاضی و علوم در راستای رفاه جامعه و منافع پایدار بشر. این توانایی از طریق آموزش و تجربه حاصل می شود.

چنانچه می‌خواهید با مهندس و مهندسی آشنا شوید ، مطالعه این ( مهندس و مهندسی چیست؟ ) صفحه را در پورتال جامع مهندسین ایران به شما پیشنهاد می‌کنیم.

یک مهندس کیست ؟

• مهندس فردی است که یافته های علمی را به طور مؤثری در خدمت جوامع انسانی قرار می دهد.
• فردی که به طور ویژه ای آموزش یافته و دارای تجربه هایی در برنامه ریزی و توسعه زیربناها و ابزارهاست. مهندس باید قادر به ایفای نقش راهنما در فرایندهای مهندسی به منظور تأمین نیازهای جوامع باشد.
• مهندسان با زمینه هایی چون ادراک، کاربرد، طراحی، توسعه و مدیریت پروژه ها و فرایندها سروکار دارند.

تعریف یک مهندس

• یک مهندس به طور مؤثر یافته های علمی را در خدمت انسان قرار میدهد.
• او یک پل ارتباطی حیاتی بین علوم و جامعه است.

چگونه یک مهندس مدرن به وجود می آید؟

• جهان به سرعت در حال تغییر، نیاز به مهندسانی دارد که بتوانند نقش به مراتب پیچیده تری از گذشتگان خود ایفا کنند؛
• او علاوه بر مهارت های فنی باید در حوزه های غیر فنی نیز شایستگی لازم را داشته باشد؛
• لازم است یک مهندس در برقراری ارتباط توانمند باشد.
• او باید قادر به حل مشکلات باشد.
• او باید دارای شایستگی های مدیریتی لازم باشد.

خصوصیات یک دانش آموخته مهندسی عبارت است از

• داشتن پایه قوی در علوم پایه، ریاضیات و اصول مهندسی
• داشتن دانش و تجربه در انجام دادن روش های آزمایشی
• داشتن دانش بالا در فناوری های مربوط به تخصص خود
• پیدا کردن مهارت زیاد در ارتباطات و تبادل نظرهای کتبی و شفاهی
• آشنایی با اصول تجارت و شرکت ها
• داشتن احساس مسئولیت اجتماعی، اخلاقی، سیاسی و انسانی
• دارا بودن دیدگاه تاریخی و اجتماعی در خصوص آثار فناوری بر جامعه و طبیعت
• دارا بودن تصویری هماهنگ از شاخه های مختلف مهندسی
• داشتن روحیه خلاق و هوشمند
• دارا بودن قابلیت انعطاف در تغییرات شغلی
• توانایی اتخاذ تصمیمات خطیر هنگام بروز مسائل بحرانی
• داشتن اشتیاق همیشگی و علاقه به آموختن در طی زندگی
• دارا بودن فرهنگ کار گروهی
• اشتیاق به انجام دادن فعالیت های پژوهشی و ایجاد زمینه آن
• پایبندی به حفظ محیط زیست
• آشنایی با علوم حیاتی
• درک ارزش های فرهنگی و هنری
• تسلط کامل به کامپیوتر در حل مسائل مهندسی
• آشنایی کامل به زبان انگلیسی

حقیقت آن است که شاید مشخصه مهندسان مورد نیاز در یک دهه دیگر تفاوت بسیار زیادی با آنچه امروزه در نظر گرفته می شود، داشته باشد و بسیاری از چیزهایی که مهندسان امروز فرا می گیرند کاربردی برای فردای حتی نزدیک آنها نداشته باشد.

کیفیت مهندسان انگیزه و صداقت  اشتیاق به آموختن  قدرت تجسم  قابلیت داوری سالم  فکر و عمل دقیق  درک مسائل اقتصادی  استعداد رهبری سازمانی  دارای قدرت ابتکار و خلاقیت

دارا بودن توان برای انجام دادن کارهای سخت  قابلیت تفکر و ابراز نظر خود به صورت شفاف.

مهارتهای اساسی برای یک مهندس

دانش مهارتهای فنی در زمینه های:

• مبانی علوم
• مبانی و کاربرد مهندسی
• آمار و احتمالات
• فناوری و علوم کامپیوتر
• عملیات مهندسی

فرهیختگی:

• تفکر منطقی
• مهارت حل مشکلات
• مهارت های ارتباطات و طراحی
• مهارت های مدیریتی، سازماندهی و سازمانی

برداشتهای عمیق از حرفه آموزی:

• رقابت پذیری
• صداقت
• تعهد
• تساهل
• قابلیت انعطاف
• آموزش مادام العمری
• اتکا به نفس
• وقت شناسی
• وظیفه شناسی
•  دارا بودن انگیزه های رسیدن به هدف

دارا بودن استانداردهای لازم در کارهای مهندسی:

• سیستم های اندازهگیری
• استانداردهای فنی، بازرسی
• آزمون های فرایندی
• الزامات زیست محیطی
• آشنایی با کدهای اخلاق مهندسی
• آشنایی با استانداردهای حرفه ای

مهارت های لازم در کسب و کار:

• آشنایی با اقتصاد آزاد
• کسب و کار بین المللی
• شرکت های چند ملیتی
• رقابت های جهانی
• تضمین کیفیت
• بیمه
• تضمین های فروش
• روش های ارائه پیشنهاد قیمت

آگاهی از فرهنگ و تاریخ کشور خود و دیگر نقاط جهان:

• تاریخ جهان
• تاریخ و چگونگی توسعه ملی
• تفاوت های فرهنگی
• برنامه های اقتصادی و سیاسی کشور
• عادات و زندگی اجتماعی
• جنسیت
• مذهب
• تنوع فرهنگی

تسلط حرفهای در یک زبان بین المللی :

• قابلیت های گفتاری و نوشتاری زبان خارجی
• گویش های محلی و حرفهای
• واژگان فنی

منبع: www.pjmi.ir

https://faheemkhatri.blogspot.com/2022/11/blog-post_1.html

https://sites.google.com/view/dsfsd-fs-f-s-fsf-s/home

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/3617303

https://medium.com/@narif67241/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-f5b631ad2e01

https://iqqstczuxp.wordpress.com/2022/11/17/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3-%d8%b9%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post496438785/

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/4f0d81fc-0c4e-3f52-3389-3e89761fbef5/f2967383e44dfcdbeb7148cfd15addf7

https://app.box.com/s/e5ku1vlrtqiblme4tzbmylc63uub3pxx

https://telegra.ph/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-11-17

https://diigo.com/0qpp3w